愛犬のアンチエイジング・クラス | July

愛犬のアンチエイジング・クラス | July

7月は21日(日曜日)13時開催決定! 6月開催は、沢山の方にご参加頂き、大盛況のなか第一回目を終えることができました。前回は基本的なエクササイズとバランスディスクで後ろ足とインナーマッスルを鍛える練習も行いました。次回は、いよいよバランスボールに挑戦です!アンチエイジングは楽しくこつこつ続けることが大切。お家でできなくても、ご心配なく。月1回でもRITA’S RANCHで仲間と一緒にリフレッシュ・エクササイズ、いかがでしょうか。

愛犬は人よりも何倍ものスピードで年をとります。日頃のお散歩だけでは鍛えづらい筋肉が少しずつ弱ってきて、シニアになって歩くことが難しくなったり・・・ということも。体も脳も「今」から始めるアンチエイジング・エクササイズで、将来介護のいらないイキイキシニアドッグを目指しましょう!

大切な家族の一員、愛犬。いつまでも家族の中心でありアイドルです。でも、そんな愛犬は人よりも何倍ものスピードで年をとります。日ごろのお散 歩だけでは鍛えづらい筋肉が少しずつ弱ってきて、シニアになって歩くことが難しくなったり、体力が衰えておうちでは寝てばかり・・・ということ も。

愛犬には愛犬の老化予防策と運動があります! スペースはヨガマット1枚分。身の周りのものでできるお気軽エクササイズから、バランスアップ&インナーマッスルアップできるバランスエクササイズまで。ぜひ気軽に始めて、続けてほしい楽しいエクササイズです。お散歩に行くことができない日にもぴったり。雨の日、寒い日、暑い日、どんな日にも筋力キープはできます。また、脳は、体と同じぐらい老化予防をしていきたいところ。いつまでも、 元気でいきいきと過ごすために、「今」から始めましょう!

POINT

  • 家で簡単にできるエクササイズ
  • 後ろ足から弱ってくる。だから後ろ足を効果的に鍛えよう!
  • 良い姿勢をキープ。それが大切。姿勢をキープできる運動は?
  • 1日10分で変わるカラダ
  • 「今」からが大切。いつ始めても早くないし遅くない
  • インナーマッスルってお散歩では鍛えづらい!?
  • ぼけ予防。脳もイキイキ!
  • 気軽に脳トレゲーム。簡単だから家でもできる

講師: シニアドッグケアアドバイザー 寺井 聖恵

ドッグヘルパー One by One 代表、ドッグライブリー協会主宰、犬の介護士、介護アドバイザー、シニアドッグケアアドバイザー、犬のエクササイズ・インストラクター、シニ アドッグ介護習得コース講師

私の愛犬、推定18歳のリタはこのエクササイズのおかげで、 最後まで4本の脚でしっかり立って、元気なシニア期を過ごすことが゙できました — RITA’S RANCH 主宰 三尾

愛犬のアンチエイジング・エクササイズ

参加費 90分
会員: 4,500円(税別)
ビジター: 5,000円(税別)

セオリー編(13:00〜13:15)

  • 後ろ足から弱るのはなぜ?どうしたら良い?
  • 介護のいらないイキイキシニアになるには?
  • 体と同じぐらい大切な脳の老化予防

ヒアリング(13:15〜13:30)

  • ヒアリングによる体調チェック 基本エクササイズ(13:30〜)
  • 簡単にできるけれども大切な基本エクササイズ 特に後ろ足の筋力強化をめざします
    • 準備運動 体ほぐし
    • 基本エクササイズ
  • スロースクワット、障害物をまたぐ、など数種

バランスアップ&インナーマッスルアップ

  • 大切なインナーマッスルを鍛えて若々しい体、動きやすい体をつくります。バランスディスクやバランスボールを使ってインナーマッスルを目覚めさせ、 全身の筋力アップを。 脳トレゲーム
  • 自宅でもできる簡単な脳トレゲームで脳を活性化
  • 楽しみながら脳をイキイキ。

ご予約・お問い合わせはこちら

  • 愛犬の好きなおやつをお持ちください(細かくしたジャーキーやお気に入りのドライフードなどが使いやすいです)
  • バラエティーに富んだエクササイズの中から選んで毎回実施します。
  • 加齢により少し歩きづらくなってきたシニアドッグも、ぜひご参加ください。1頭、1頭に合ったエクササイズをその時間内でお伝えします。
  • 膝や股関節が弱い、ヘルニアなど外科手術歴がある、など、エクササイズが愛犬のアンチエイジング・エクササイズできるかご心配な場合は事前にご連絡ください。
第一種動物取扱業:
保管0516-119 訓練0516-120
登録年月日:
平成28年11月18日
有効期限の末日:
平成33年11月17日
取扱責任者:
三尾和子

Wami-Resort, Minami Karuizawa

群馬県甘楽郡下仁田町西野牧和美沢12154-277